Дорогі діти!
Не секрет, що і влітку ви будете деякий час проводити за комп'ютером чи використовуватимете планшет чи смартфон для виходу в Інтернет.
Хочу нагадати вам деякі правила безпечного використання цих пристроїв:
1. Час безперервної роботи - це ваш вік у роках помножений на 2. Наприклад, якщо тобі 12 років, то без перерви можна працювати за комп'ютером 2*12=24 хв.
2. Очі від до екрану - на відстані витягнутої руки.
3. Шкідливо працювати в абсолютно темній кімнаті (наприклад, увечері) чи при яскравому прямому сонячному освітленні.
4. Необхідно слідкувати за осанкою - спина рівна, краще з опорою на спинку стільця, ноги рівненько стоять на підлозі, руки і плечі - не напружені.
Не забуваємо й про інші правила, про які йшла розмова на уроках інформатики :)
Не секрет, що і влітку ви будете деякий час проводити за комп'ютером чи використовуватимете планшет чи смартфон для виходу в Інтернет.
Хочу нагадати вам деякі правила безпечного використання цих пристроїв:
1. Час безперервної роботи - це ваш вік у роках помножений на 2. Наприклад, якщо тобі 12 років, то без перерви можна працювати за комп'ютером 2*12=24 хв.
2. Очі від до екрану - на відстані витягнутої руки.
3. Шкідливо працювати в абсолютно темній кімнаті (наприклад, увечері) чи при яскравому прямому сонячному освітленні.
4. Необхідно слідкувати за осанкою - спина рівна, краще з опорою на спинку стільця, ноги рівненько стоять на підлозі, руки і плечі - не напружені.
Не забуваємо й про інші правила, про які йшла розмова на уроках інформатики :)
Немає коментарів:
Дописати коментар